El estrés laboral puede desencadenar dolor crónico

Que el dolor crónico está directamente relacionado con el sedentarismo, es una obviedad. Si bien es cierto que este tipo de dolencias son multifactoriales, el cuerpo humano no ha evolucionado para permanecer en una misma posición durante largos periodos. En tal caso, puede conducir a la hipoxia (falta de oxígeno) en los tejidos, que a su vez puede derivar en una acumulación de ácidos y otros subproductos metabólicos, causando dolor y rigidez muscular

Es esencial prestar atención a las señales del cuerpo. El dolor es una señalización de peligro, un mecanismo para avisarnos de la perdida de equilibrio y buscar la recuperación (alostasis). Puede iniciarse por alteraciones nutricionales, psicológicas, cognitivas, sociales o de cambios negativos en el estilo de vida que nos hace menos tolerantes al estrés laboral y más frágiles ante un entorno conflictivo.

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