Expertos sanitarios coinciden en que las piscinas previenen enfermedades crónicas, mejoran la salud mental y promueven el envejecimiento activo

La llegada del verano implica algunas actividades que solemos practicar más en esta época del año: viajes, festivales, más tiempo libre en terrazas y bares y, cómo no, el plan por excelencia: disfrutar de la playa y la piscina. Especialmente en lo que se refiere a este último, los expertos en salud sugieren que, más allá de un entretenimiento, puede reportar importantes beneficios para la salud.

Un estudio denominado Piscinas y Salud en España desarrollado por la Asociación Española de Profesionales del Sector Piscinas (ASOFAP) ha evidenciado el potencial de estas infraestructuras para prevenir enfermedades crónicas, mejorar la salud mental y el envejecimiento activo. En primer lugar, el agua reduce hasta un 90% el peso corporal, por lo que en personas con dolores articulares permite practicar ejercicios sin cargar las articulaciones.

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