Lo recomiendo encarecidamente y no descarto repetir la experiencia si fuese necesario

Mi experiencia fue fantástica. Estaba diagnosticada de hacía unos 6 meses. Debido a mi profesión y a mi curiosidad me informé muchísimo sobre la enfermedad. Pese a ello, llevaba muy poco tiempo conociéndola por lo que necesitaba de un curso como este para poder estar a la última en cuanto a actualizaciones, poder ser aconsejada por gente que ha sufrido igual que nosotros y que ya tiene experiencia y coger la seguridad suficiente para evitar que los síntomas empeoren o estén en un nivel en el que la calidad de vida se vea muy mermada.

El tema que más se trabajó fue el de la nutrición y precisamente era el tema del que más cojeaba, ya que, pese a que me cuidaba desde hacía 10 años por mi colon irritable, tanto la fibromialgia como el síndrome de fatiga crónica (ambos síndrome que padezco), necesitan de una alimentación especial que no estaba aplicando. Aprendí a darle importancia a las proporciones por grupos de alimentos, a cuáles son más nutritivos, que tóxicos podemos evitar fijándonos en su forma de envasado, etc.

Tomé muchísimos apuntes, aprendí también sobre suplementación que no conocía y cómo mejorar la suplementación que ya consumía. Aprendí como adecuar una mejora en la alimentación y estilo de vida según mis circunstancias personales. Conocí pruebas que pueden realizarse en laboratorios para conocer más sobre mis trastornos gastrointestinales e ¡incluso hablamos sobre médicos!

Además, hicimos sin querer un poco de terapia de grupo, pues al final se trata de un grupo de personas con la misma enfermedad y patologías comunes asociadas que van a aprender y de paso conocemos un poco de la etiopatogenia de la enfermedad, viendo cual es el denominador común en todos los casos. Lo recomiendo encarecidamente y no descarto repetir la experiencia si fuese necesario.

Fdo. Tamara Granadal